segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

O menu de hoje é... laranja.

Decidi começar esta semana com um post acerca de alimentação/saúde.
Como o maridão é ligado e trabalha na área do desporto, acabo por apanhar com algumas "teorias" e recomendações que provavelmente não conheceria de outra forma.
Não somos fanáticos com a dieta, mas confesso que temos, cada vez mais, atenção na hora de escolher entre  legumes e arroz, ou massa, ou batata.
Pão, neste momento nem pensar! Eu adoro pão mas neste momento está mesmo fora da lista.
Decidi partilhar com vocês algumas coisas que o maridão  partilha  comigo.
O menu de Hoje é : Laranja

Beber sumo de laranja ao pequeno almoço pode ajudar o metabolismo queima-gorduras. 


 Ainda mais:

- como aumenta o metabolismo e inibe a produção de melanina, é indicado para quem quer ter a pele bonita e saudável.(porque tem vitamina C);
- evita que a pele seque (porque tem vitamina A);
- é essencial na decomposição do ácido láctico, que causa o cansaço.(porque tem Ácido Cítrico);
- auxilia no combate à pressão alta (porque tem Potássio);
- tem propriedades antiinflamatórias e inibe formação de coágulos no sangue.

Vocês gostam de Laranja? :)

Beijinhos Marafados.


10 comentários:

  1. gosto muito mas só em formato de sumo natural :) e é maravilhoso, não sabia que tinha tantos benefícios

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    1. Gosto de laranja de qualquer forma, mas também prefiro o sumo natural! :)

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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    1. Desculpa Lila* não sei o que se passou com o comentário.. desapareceu!
      De qualquer forma eu li, e sim tens razão a Laranja é realmente importante! :)
      Agradeço o comentário... desculpa esta situação:(

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  3. Hm....acho que tenho de começar a beber mais sumo de laranja então!
    obrigado por partilhares!
    beijinhoo*

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  4. Só vantagens! Parece-me muito bem ;-)
    http://entreameianoiteeastres.blogspot.pt/

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  5. Adoro este post linda!!! Tudo o que seja dicas saudaveis adoro.:)
    Obrigada por partilhares estes posts. :)
    Jokas
    Claudia
    http://claudiapersi.blogspot.ca/

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    1. Obrigada querida!
      Prometo que virão muitos mais!! ;)

      Beijinhos**

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