segunda-feira, 4 de março de 2013

O menu de hoje é... Bagas Goji

Bagas Goji (ou Bagas de Goji) porquê?

Depois de conheceres os benefícios vais certamente dizer:
 porque não? J

- Ajuda a proteger os olhos;
- Diminui os níveis de colesterol;
- Reduz os níveis de glucose no sangue;
- Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade;
- Promove a energia e bem-estar em geral;
- Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias;
- Estimula, fortifica e mantém um sistema imunitário saudável;
- Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas;
- Combate a artrite;
- Ajuda no processo digestivo e na perda de peso;
- Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins;
- Fortalece os ossos e os tendões;
- Mantém um sistema nervoso saudável;
- Protege a pele dos danos causados pelo sol;
- Aumenta a libido e o desempenho sexual;
- Promove a fertilidade.


Faz apenas uns meses que comecei a comer Bagas Goji, mas estou a adorar!
Costumo come-las directamente do pacote (vendem-se secas) ou em iogurtes, batidos, saladas de frutas, outras saladas, massa para bolos, massa para pães, nos cereais, molhos, compotas (…) podem usar a vossa imaginação!
Estas bagas vermelhas e doces fazem-me lembrar cerejas e passas de uvas (bem pelo menos a mim), garanto-vos que vão gostar porque são muito saborosas.
Não existe uma dose máxima de consuma mas a dose recomendada é cerca de uma mão cheia de bagas por dia.
As bagas Goji encontram-se facilmente em hipermercados e têm um valor aproximado de 4euros por 150 gramas.

Devem apenas ter uma pequena atenção, no rótulo dos pacotinhos devem procurar a sua origem. Dêem preferência ao lycium barbaraum tibetano.

Quero saber se já experimentaram ou não?
E se sim qual a receita das marafadas para estas baguinhas vermelhas que são deliciosas!?

Beijinhos Marafados.

55 comentários:

  1. Tambem nunca tinha ouvido falar. Parecem passas de uva. :)
    Tenho mesmo que experimentar. Adorei o post obrigada po partilhares. Deve ser uma delicia nos iogurtes. Adoro aprender novas dicas saudaveis e esta nunca tinha ouvido falar. :) Espero que tenhas uma boa semana.
    beijinhos de Toronto
    Claudia
    http://claudiapersi.blogspot.ca/

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    1. Minha querida Cláudia tens mesmo de experimentar!
      Acho que vais gostar! ;)

      Experimenta com iogurte é maravilhoso e tenho a certeza que imaginação não te faltará para fazer novas conjugações! ;)

      Beijinhos Marafados*

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  2. Nunca experimentei!
    Tinha era um gel de banho com bagas de goji

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    1. Sim existem alguns produtos que têm bagas goji deve ser pelas propriedades e benefícios anti envelhecimento e de pele.

      ;)

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  3. olaaa
    eu gosto muito :)
    ao inicio nem tanto mas cada vez gosto mais, já sabia de alguns dos seus benefícios mas não destes todos, assim ainda gosto mais :)
    eu costumo comer normais ou com iogurte, no outro dia pus num bolo mas não gostei muito porque ficaram muito moles..

    beijinhooo

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    1. Olá querida!
      Realmente também gosto muito e com estes benefícios nem temos porque não pelo menos experimentar ;)

      Já experimentei em pão e gostei... em bolo ainda não! ;)

      Beijinhos Marafados*

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  4. Já tinha experimentado, e quem descobriu isso foi a minha mãe, ela disse que tinha propriedades anti-envelhecimento e foi logo comprar xD Mas infelizmente mal compramos porque é um pouco caro para a quantidade que é :s

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    1. Pois são!
      Mas de qualquer forma as propriedades são muito superiores ;)

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  5. Não sabia, adorei as dicas querida e bom saber disso :)

    Bjokas
    http://estrelinha-estrelasbrilhantes.blogspot.pt/

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    1. :) Obrigada querida Estrelinha!

      Beijinhos Marafados*

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  6. ja ouvi fazer maravilhas *_* tenho que procurar

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    1. Encontram-se facilmente ... depois diz-me o que achas-te! ;)

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  7. Conhecia mas não sabia que tinha tantos benefícios... Vou experimentar! Boa dica ;)
    Muahs

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    1. Os benefícios são realmente muito!
      Experimenta e depois diz-me! ;)

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  8. Eu ainda não conhecia, mas pelo jeito deve ser muito bom, tem muiutos benefícios!
    Adorei o blog ^^
    Seguindo já, se quiser me visitar depois, será um prazer.
    Até mais!

    http://avengercarla.blogspot.com.br/

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    1. Obrigada querida Carla!
      Vou visitar o teu cantinho certamente! ;)

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  9. que giro teres escrito isto hoje :), comprei ontem e trouxe para comer ao lanche, com o leite e os weetabix :)!
    beijinho

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  10. Recentemente é que as fiquei a conhecer e os seus benefícios e gostei.

    BJ LINDA!

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    1. Sim... estas baguinhas são maravilhosas!
      Também gosto muito!

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  11. Não sei se gosto, visto que não gosto muito de frutos secos, mas tem bons benefícios =)

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    1. Sim os benefícios são maravilhosos!
      Experimenta e depois diz-me!
      ;)

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  12. Eu nunca experimentei, nem sabia da existência dessas bagas.

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    1. Agora que sabes podes experimentar e ver por ti mesma! ;)

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  13. Ola linda queria como prometido partilhar contigo e tuas leitoras um pequeno video que fiz do meu novo walk in closet. :)Espero que gostes. A luz no video nao esta das melhores mas foi o meu primeiro video. :)
    Jokas
    Claudia
    http://www.youtube.com/watch?v=VgTNrXqk40M
    http://claudiapersi.blogspot.ca/

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    1. Olá minha querida!
      Adorei!
      Muito Muito!
      Faz-me um pouco lembrar o meu... apesar de o meu ser um pouco mais pequeno!
      Adorei o video quero encorajar-te a fazer mais e a partilhares com a amiga ;)
      Beijinhos querida!

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  14. Nossa, quantos benefícios! :0 Não conhecia, agora vou procurar! :)
    Estou seguindo aqui linda!
    Ta rolando sorteio lá no blog, não deixe de participar!
    Beiijos ;)

    www.caprichanobrilho.com

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    1. Obrigada minha querida!

      Vou passar pelo blog para espreitar!

      beijinhos Marafados*

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  15. Nunca experimentei, não conhecia sequer, mas após ler a praticamente interminável lista de benefícios vou ter que comprar! :)

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    1. :) é verdade tem imenssoooss benefícios!
      Experimenta querida! ;)

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  16. ah, nunca tinha ouvido falar disto :O

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  17. Não sabia disto mas parece-me uma óptima ideia :D

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    1. É certamente uma óptima ideia querida Bárbara!
      ;)

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  18. Passatempo dos bons lá no blog !
    100€ em cartão oferta da Zara, só para bloggers :)

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    1. Obrigada por avisares querida Bárbara!

      vou espreitar!

      **

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  19. Olá querida, já estou seguindo seu blog, que é muito charmoso viu?


    Convido você e suas leitoras a conhecer o meu:

    http://toobege.blogspot.com.br/


    Beijinhos e tenha uma ótima semana!

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    1. Obrigada pelos elogios querida Mariana!

      Vou espreitar o teu blog ;)

      Beijinhos Marafados*

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  20. Respostas
    1. É sempre uma boa alternativa para juntar por exemplo a iogurtes ou comer de manhã com cereais!
      Além disso são muito saborosas! ;)

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  21. Hummm esquisita como sou com a comida, aposto que não ia gostar lá muito =P

    Beijinho*

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    1. Humm.. mas experimentar pode ser não pode? ;)

      Beijinhos Marafados*

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  22. Desconhecia, acho até que nunca comi.

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  23. Nunca tinha ouvido falar, mas obrigado pela dica!

    http://anitanaterradonunca.blogspot.pt/

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  24. Nossa... Não conhecia estas baguinhas! Já estou morrendo de vontade de experimentar =D Tem um monte de benefícios... Tenho um separador "Healthy" no meu blog com alguma dicas de produtos/alimentos fantásticos também para a saúde! Que tiver interessado aqui fica o link: http://abigimbroglius.blogspot.com.br/. Adorei a dica, vou começar a usar na minha dieta também...=D Beijo Marafa..kkkk

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    1. Obrigada querida!

      Vou espreitar o blog!

      Beijinhos Marafados*

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